Estrela conduzia pela noite com o seu carro ligeiro.

Era uma viagem tranquila, daquelas em que o silêncio da estrada nos permite ouvir os nossos próprios pensamentos e o pulsar do coração. 

De vez em quando, cruzava-se com um ou outro veículo; umas vezes com mais trânsito, outras vezes com a estrada vazia, acompanhada apenas pelo feixe de luz dos seus próprios faróis.

A certa altura, surgiu no sentido oposto um veículo com grandes faróis. Eram luzes intensas, incandescentes e brilhantes, que a encandearam no imediato. 

Por um segundo, Estrela sentiu aquela pontada de medo: a perda de noção de onde estava, a vertigem de não conseguir ver o caminho à frente. Sentiu-se pequena perante tamanha luz.

Num primeiro momento, ela intimidou-se. Pensou em encostar-se no banco, quase pedindo desculpa por estar ali a ocupar a estrada. Mas depois, algo mudou dentro dela. 

Estrela ajustou a sua postura no banco de condução, respirou fundo e, com um toque de gentileza mas total firmeza, fez sinais de luzes.

O condutor do outro veículo compreendeu o sinal e, rapidamente, baixou os seus faróis para os médios.

Estrela sorriu, agradeceu mentalmente e continuou a sua viagem. Mas já não era a mesma condução. Agora, ela sentia-se mais segura. 

Passou a colocar os seus próprios "máximos" sempre que sentia que o caminho estava escuro e que não estava a prejudicar ninguém.

Ela percebeu que a sua luz era necessária para a sua própria segurança e para a clareza do seu destino.

Enquanto seguia, Estrela compreendeu algo profundo: não fazia sentido sentir-se diminuída, assustada ou envergonhada quando luzes brilhantes surgiam na sua vida. 

Ela percebeu que, muitas vezes, nós ofuscamos os outros sem nos apercebermos, e que cabe a cada um de nós fazer notar a sua própria presença e luz.

Esta história não é sobre condução noturna; é sobre a forma como tu, querida estrelinha, ocupas (ou deixas de ocupar) o teu espaço no mundo. Vamos aplicar estas lições ao teu dia a dia, onde os "faróis altos" aparecem com outros nomes.

Muitas vezes, sentimo-nos intimidadas pelo sucesso, pela personalidade vibrante ou pelo brilho das mulheres ao nosso redor.

No dia a dia: Imagina aquela tua amiga que parece ter a vida perfeita, ou aquela colega de trabalho que apresenta todas as ideias com uma confiança inabalável.

O teu impulso é calar-te? É sentires que o que tens para dizer "não é assim tão importante"?

A Nova Lente: Lembra-te que o brilho do outro não retira brilho à tua existência. O sucesso de outra mulher é a prova viva de que tu também podes brilhar.

Ela é um espelho, uma parte de ti que te diz: "Tu também tens esta intensidade aí dentro".

Estrela não ficou a sofrer em silêncio. Ela deu um sinal.

No dia a dia: Comunicar limites pode ser dizer "não" a um pedido familiar que te esgota energeticamente, ou explicar ao teu parceiro que precisas de uma hora de silêncio para meditar.

Muitas vezes, as pessoas "ofuscam-nos" — invadem o nosso tempo, a nossa energia ou o nosso espaço — porque simplesmente não sabem que nos estão a encandear.

Se não fizeres o "sinal de luzes", elas continuarão a avançar de máximos ligados.

Estabelecer limites não é ser agressiva; é ser clara para que a viagem de todos seja mais segura.

Perante o brilho intenso da vida, tens sempre duas opções:

• Encolher-te: É o que acontece quando aceitas um papel secundário na tua própria história por medo do que os outros vão pensar. É diminuir a marcha e viver na sombra.

• Expandir-te: É assumir que a tua luz é tão necessária como qualquer outra. É ajustar a postura, olhar em frente e dizer: "Eu também estou aqui".