Série Netflix e Constelação Familiar: O Lado Que ‘Um Novo Eu’ Não Explica (Mas Pode Transformar a tua História)
Se ficaste fascinada com a série "Um novo eu" da Netflix, e as histórias da Ada, da Leyla e da Sevgi, é porque o teu sistema reconheceu uma verdade que a mente ainda não sabe explicar. Vamos mergulhar fundo?
Como a constelação familiar pode ajudar no caminho do autoconhecimento e cura emocional (no ecrã e na vida).
Se chegaste até aqui, é porque provavelmente já sentiste, em algum momento da tua caminhada, que a vida não se resume a pagar contas, trabalhar e seguir uma rotina mecânica. Tu sabes, lá no fundo, que existe algo mais.
Talvez tenhas sentido um peso nos ombros que não parece ser teu, ou uma tristeza que te visita sem pedir licença, mesmo quando tudo à volta parece estar bem. Se viste a série da Netflix que em Portugal recebeu o título "Um Novo Eu" — originalmente chamada Another Self — então já tiveste um vislumbre daquilo que é a visão sistémica: nós somos muito mais do que indivíduos isolados; somos a ponta de um iceberg de uma linhagem imensa.
Esta série turca não é apenas um drama para passar o tempo. Ela é um convite profundo para olhares para trás, não com julgamento, mas com curiosidade e amor.
Ela fala directamente para ti, a mulher que já percebeu que o mundo material e a ciência tradicional, embora importantes, às vezes falham em explicar as dores da alma e os nós que nos parecem prender.
Vou levar-te numa viagem pelo universo desta série da Netflix, cruzando-a com os ensinamentos de Bert Hellinger e Mark Wolynn, para que possas entender por que razão aquela série mexeu tanto contigo e como podes usar esse conhecimento para o teu próprio caminho de cura e de autoconhecimento.
O espelho de três amigas: Ada, Sevgi e Leyla
A história foca-se em três amigas, cada uma representando uma faceta da mulher moderna.
A Ada é médica, cética, ela acredita apenas no que pode ser operado ou visto num microscópio.
A Sevgi é a advogada que enfrenta um cancro e que, perante a reincidência da doença, inicia uma viagem de descoberta para encontrar soluções que os seus médicos não tinham encontrado.
E a Leyla, com os seus segredos e aparente força, uma influencer que carrega as suas próprias feridas de abandono e insegurança.
O que une estas mulheres, além da amizade, é o facto de estarem todas "presas" em padrões que não compreendem.
Quando elas partem para a cidade costeira de Ayvalık e encontram Zaman, um facilitador de constelações familiares, as suas vidas começam a desmoronar para que algo novo e mais autêntico possa surgir.
Sintese dos conflitos e sintomas dos personagens e a raiz oculta dos seus problemas.
Ada
Médica Cirurgiã
Tremor nas mãos e bloqueio afetivo
Trauma de antepassado ligado a um crime de sangue
Sevgi
Advogada
Cancro recorrente e relação difícil com a mãe
Segredos de família e lealdade a uma dor materna
Leyla
Empresária / Influencer
Instabilidade financeira e medo de abandono
Desordem nas relações familiares e falta de aceitação do pai
O invisível que nos liga: as dinâmicas sistémicas para além do que os olhos veem.
O campo não mente: O que é afinal a Constelação Familiar?
Deixa-me explicar-te isto de forma muito pragmática. A Constelação Familiar, desenvolvida por Bert Hellinger, não é magia nem espiritismo de mesa.
É uma ferramenta terapêutica e fenomenológica que trabalha com o que chamamos de "campo morfogenético" ou "campo sistémico".
Imagina que a tua família é como uma constelação de estrelas; se uma estrela sai do lugar ou se apaga bruscamente, todo o equilíbrio do sistema é afetado.
Na série "Um novo Eu", da Netflix Portugal, vemos as personagens a participar em workshops onde pessoas que não se conhecem de lado nenhum são convidadas a "representar" membros da família de quem está a fazer o trabalho.
O que acontece a seguir é o que deixa a Ada — e muitos de nós — de boca aberta: os representantes começam a sentir sensações físicas, emoções e a dizer frases que pertencem de facto àquelas pessoas, mesmo sem saberem nada da história.
Isto acontece porque, como Zaman explica, a memória do sistema não se perde.
Tudo o que foi vivido pelos teus antepassados — as guerras, as fomes, as injustiças, os amores proibidos — fica registado naquilo a que Mark Wolynn chama de "herança emocional".
Quando algo grave é "esquecido" ou "excluído" (alguém de quem não se fala, um crime que se escondeu), o sistema familiar cria uma pressão para que alguém das gerações seguintes "reapresente" esse facto.
É por isso que muitas vezes, a depressão ou a tristeza sem explicação que sentes ou o insucesso no amor são, na verdade, uma lealdade invisível a alguém que veio antes de ti e que não pôde viver a sua própria dor.
As ordens do amor: As forças invisíveis que governam a tua vida
O Bert Hellinger percebeu que existem três leis fundamentais que, quando são respeitadas, deixam o amor fluir. Se as transgrides, a vida "tranca". E tu, que sentes que há algo mais, vais identificar-te imediatamente com isto:
1. A Lei do Pertencimento
Todos no sistema familiar têm o mesmo direito de pertencer, e ninguém pode ser excluído.
Na série "Um Novo Eu", vemos como as personagens descobrem antepassados que foram exilados, mortos ou simplesmente apagados da história oficial da família.
Quando excluímos alguém (por julgamento moral, por vergonha ou por dor), o sistema "obriga" um descendente a olhar para essa pessoa, repetindo o seu comportamento ou destino.
Se tu sentes que és a "ovelha negra" ou que não encontras o teu lugar no mundo, talvez estejas a carregar a exclusão de alguém.
2. A Lei da Hierarquia (ou da Ordem)
Quem veio antes tem prioridade sobre quem veio depois.
Os pais são grandes, os filhos são pequenos.
Parece óbvio, não é?
Mas na prática, muitas mulheres tentam ser "mães das suas próprias mães" ou tentam "salvar" o pai de um vício ou de uma tristeza profunda.
Quando fazes isto, sais do teu lugar de filha e perdes a força que vem das tuas raízes.
Na série da Netflix, a Sevgi tem de aprender a aceitar a mãe exatamente como ela é, sem querer mudá-la, para poder finalmente curar-se.
3. A Lei do Equilíbrio entre Dar e Receber
Nas relações entre iguais (como no casal ou entre amigos), deve haver uma troca equilibrada.
Se tu dás tudo numa relação e a outra pessoa só recebe, a relação vai acabar por morrer. Quem recebe demais sente-se em dívida e acaba por ir embora porque não aguenta o peso da gratidão.
O tempo transforma-se quando a história é vista com novos olhos.
O peso da herança: Mark Wolynn e a ciência do trauma
Muitas vezes, a ciência "pura e dura" olha para estas coisas com desconfiança.
Mas Mark Wolynn, que é o autor do livro que deu o título à série em Portugal, trouxe uma base muito sólida para isto.
Ele fala da epigenética comportamental.Estudos mostram que ratos expostos a traumas passam essa memória biológica para os seus descendentes até à terceira ou quarta geração, mesmo que os descendentes nunca tenham tido contacto com o trauma original!
Isto significa que o que o teu avô sentiu durante a guerra ou a fome que a tua avó passou, pode estar gravado no teu ADN.
Quando a Ada, na série, não consegue parar o tremor nas mãos, ela está a viver uma memória biológica. O corpo dela está a reagir a algo que aconteceu no passado da família dela e que ainda não foi pacificado.
A abordagem de Wolynn, que Zaman utiliza de forma simplificada na série, foca-se na "Linguagem Nuclear".
São aquelas frases que tu dizes repetidamente, como "eu nunca vou ser feliz", "estou sempre sozinha" ou "o dinheiro foge de mim".
Estas frases são pistas que nos levam diretamente ao trauma original do sistema.
O papel do facilitador: Zaman e a arte de ver o invisível
Na série, o personagem Zaman é o guia. Ele não se apresenta como um médico que vai "consertar" as pessoas. Ele é um facilitador. Ele cria o espaço (o campo) para que a verdade possa aparecer.
O que é fantástico na forma como ele trabalha é a paciência da observação do que acontece.
Ele não força. Ele observa o movimento dos representantes e espera pelo "momento de alma".
Isto é algo que tu, que sentes que a vida é mais do que o material, vais compreender bem: a cura não acontece na cabeça, acontece no coração.
Não adianta saberes racionalmente que o teu avô foi um homem difícil; tu precisas de sentir o que o levou a ser assim e encontrar um lugar de paz para ele no teu coração.
Zaman usa as chamadas "frases de cura". São frases simples, mas com uma carga energética imensa:
"Eu agora vejo-te."
"Eu aceito o destino que te coube."
"Tu és o grande, eu sou a pequena."
"Eu deixo contigo o que é teu."
Quando estas frases são ditas com verdade dentro de uma constelação familiar, o campo altera-se. O peso que a pessoa sentia nos ombros desaparece.
Na série da Netflix, o tremor nas mãos da Ada para. A doença da Sevgi entra em remissão porque a alma dela já não precisa daquele sintoma para olhar para o que estava excluído.
A verdadeira mudança começa quando ocupas o teu lugar.
A série em Portugal: Um fenómeno de alma
Em Portugal, a série da Netflix "Um Novo Eu" tornou-se um sucesso estrondoso, especialmente entre mulheres que procuram autoconhecimento e o seu bem-estar emocional.
O livro de Mark Wolynn esgotou em várias livrarias e as sessões de Constelações Familiares viram a sua procura disparar.
Isto acontece porque nós, portugueses, temos uma história rica em "silêncios" e "fados".
Carregamos memórias de partidas para o Ultramar, de emigração forçada, de famílias separadas pelo mar e pela necessidade.
Quantas de nós não carregam a tristeza de uma avó que ficou a "ver navios" ou o medo de faltar o pão que vinha da geração que viveu a ditadura?
A série, através da constelação familiar, deu nome a essas dores.
Ela permitiu que muitas mulheres portuguesas dissessem: "Ah, então este meu medo constante de perder tudo não é falta de fé, é uma memória de sobrevivência da minha família".
Como podes começar o teu caminho de cura?
Se estás a ler isto e sentes que o teu peito está a vibrar, é sinal de que o teu sistema está a pedir para ser olhado. Não precisas de ir correr para a Turquia à procura de um Zaman. Podes começar aqui e agora, com passos simples e pragmáticos, como costumo sugerir aqui no Cantinho Dourado:
Investiga a tua história com olhos de amor, não de juiz: Pergunta aos teus familiares sobre os que "não correram bem". Quem foram os que perderam dinheiro? Quem foram os que morreram cedo? Quem foram os que foram embora e nunca mais se falou neles?.
Desenha a tua árvore genealógica (o teu Genograma): Não precisa de ser bonito. Mas coloca lá toda a gente. Inclui os bebés que não chegaram a nascer, os ex-companheiros importantes dos teus pais e avós (porque eles também pertencem ao sistema, pois abriram espaço para que tu existisses).
Observa as tuas repetições: Onde é que a tua vida parece um disco riscado? É no amor? É no dinheiro? É na saúde?.
Lê o livro "Essa dor não é tua": O Mark Wolynn dá exercícios práticos de escrita que te ajudam a identificar as tuas frases nucleares.
Procura um profissional qualificado: Se sentires que o nó é muito apertado, procura uma sessão de Constelação Familiar-procura alguém com formação sólida e que respeite a ética deste trabalho.
O equilíbrio entre a ciência e o espírito
Uma das maiores lições da série é que não temos de escolher entre ser a Ada (ciência) ou ser a Sevgi (espiritualidade). A verdadeira cura acontece na integração.
A Ada continua a ser uma excelente cirurgiã, mas agora ela opera com o coração aberto à história dos seus pacientes. Ela percebe que a medicina cura o corpo, mas a visão sistémica pacifica a alma.
Para ti, a mulher que sabe que há algo mais, este é o segredo: honra a tua inteligência, o teu lado prático e científico, mas não feches a porta à tua intuição e à ligação com os teus antepassados.
Tu és a resposta a uma prece de todos os que vieram antes de ti. Eles queriam que tu fosses livre. Eles queriam que tu fosses feliz.
Abordagens diferentes - com foco diferente, "ferramentas" diferentes e objectivos diferentes
Medicina Tradicional
O corpo biológico e os sintomas
Fármacos, cirurgias, exames
Eliminar a patologia física
Psicologia Clássica
O indivíduo e a sua biografia
Análise, diálogo, comportamento
Compreender os processos mentais
Constelação Familiar e a visão sistémica
O sistema e os emaranhamentos
Representantes, frases de cura
Reestabelecer as Ordens do Amor
A libertação começa quando assumes a tua parte na história.
Conclusão: Escrever O TEU PRÓPRIO "NOVO EU"
A série termina (nas suas temporadas atuais) deixando claro que o processo de cura não é uma linha reta. Há recuos, há novas dores que aparecem, mas a consciência muda tudo. Quando tu ganhas a consciência de que "essa dor não é tua", tu ganhas a liberdade de escolher o que queres fazer com ela.
Podes continuar a carregá-la, por um amor QUE VINCULA A DOR, o "amor cego", ou podes olhar para os teus antepassados, fazer internamente uma vénia profunda e dizer: "Eu agora vejo o quanto vos custou. Por favor, olhem com bons olhos enquanto eu faço algo de bom com a vida que me deram".
Aqui no Cantinho Dourado, acreditamos que cada mulher que cura a sua história, cura também várias gerações para trás, tornado-se portadora da luz que guia a familia.
Tu tens esse poder. A série da Netflix “Um novo Eu”, foi apenas o despertador. Agora que acordaste, o que vais fazer com o teu dia?
Lembra-te: tu não estás sozinha. Tu tens os teu antepassados a dar-te força. Só precisas de te virar para a vida e caminhar.
E se precisares de ajuda para desatar algum nó, estamos cá para isso.
Porque a vida, é mesmo muito mais do que aquilo que os olhos veem.
A libertação começa quando assumes o teu lugar.
Grato Por Estares Aqui e Agora, fica em paz com a tua história.
Autor | Jorge Levy Benrós
Permite-te viver com mais consciência — o mundo precisa disso.
RECEBE ATUALIZAÇÕES DIRETAMENTE NO TEU EMAIL
SOBRE OS ARTIGOS
No Blog do Cantinho Dourado partilhamos sobre espiritualidade consciente, autoconhecimento e bem-estar , com reflexões e conteúdos que convidam a uma vida mais consciente e alinhada.
CATEGORIAS | LINKS
Cantinho Dourado • Rua da Barrada, 10, Casa de Madeira, 2565-353 Torres Vedras
feito com amor desde 2010 | ©Cantinho Dourado